Stress is vervelend en het is slecht voor je gezondheid. Je kan er lang mee blijven rondlopen, je kunt er ook wat aan
doen.
In de ICT komt hoge werkdruk vaak voor, en dat kan leiden tot stress. Herken je dit? Stress is beroepsziekte nummer 1 in Nederland. Stressfactoren kun je ervaren op je werk, en ook in de privé situatie. Als je stress ervaart, dan voel je je bijvoorbeeld gespannen of opgejaagd. Daar kun je wat aan doen.
Heb je last van stress? Wil je weten wat je er aan kan doen? Vul dan hieronder je naam en e-mail adres in en download het e-book “Omgaan met stress”.
